Der Weg zum Waschbrettbauch:
Mit intelligentem Training und effizienter Fettreduktion zum Ziel!

"Wirklich jeder kann den Weg zum Sixpack meistern!"
Und dazu ist erstmal nichts weiter nötig, als ein Training der Bauchmuskulatur und vor allem eine gut funktionierende Strategie zur Fettreduktion!
Warum die Meisten dennoch scheitern liegt auf der Hand:
Die zu Beginn so große Motivation geht schrittweise gegen den Nullpunkt, weil die gewünschten Erfolge ausbleiben. Ineffiziente Trainingsmethoden und unzureichendes oder gar falsches Wissen im Bereich Ernährung sind der Grund dafür!

Doch mit intelligentem Training, einem effektiven Fettabbau und speziellen Motivationstechniken werden sich sehr schnell erste Erfolge zeigen und das oben erwähnte Absinken der Motivation wird sich in einen wahren Motivationsschub umkehren!

So schaffen Sie den Weg zum Sixpack!

Wir haben das nötige Wissen und die wichtigen Informationen für ein erfolgreiches, effektives und intelligentes Training im 40-seitigen Ratgeber "Der Waschbrettbauch-Guide" zusammengestellt und eine konkrete Schritt-für-Schritt Anleitung entwickelt, welche es auch Ihnen ermöglichen wird, sich Ihren Traumkörper anzutrainieren und damit den Weg in den Sixpack-Olymp zu schaffen!

Der Inhalt im Überblick

• Die nötigen anatomischen Grundlagen
• "Bestandsaufnahme": Erfahren Sie wie Sie Ihren eigenen Körperfettanteil richtig und vor allem genau messen
• Lernen Sie warum Diäten dick machen und bereits von Anfang an zum Scheitern verurteilt sind
• Die besten Ausdauersportarten die Ihre Fettverbrennung so richtig auf Hochtouren bringen
• Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Fett schmelzen lassen ohne dabei Hungern müssen
• Wie man den Jojo-Effekt umgeht um einen dauerhaft niedrigen Körperfettanteil zu halten
• Die 17 effektivsten Übungen für eine durchtrainierte Bauchmuskulatur
• Erfahren Sie, warum es keinen Sinn macht den Bauch öfter als 3 mal pro Woche zu trainieren und der entscheidende Faktor für einen Waschbrettbauch nicht das Bauchtraining selbst ist
• Gliederung des Programms in 3 Stufen von Anfänger bis Profi
• Die 7 effektivsten Motivationstechniken: Erfahren Sie wie Sie am Ball bleiben und Ihre Motivation sogar noch steigern können
• Pauschale Trainingpläne für den Bauch taugen nichts: Hier lernen Sie, wie Sie sich Ihren individuellen Trainingsplan erstellen
• Extra: Vordruck für Ihren eigenen Bauchtrainingsplan, Konkrete Trainingspläne für das Ausdauertraining, Vordruck zur Gewichts- und Körperfettkontrolle
• Plus: Sie erhalten unbegrenzt Zugang zu unserem geschützten Bereich, der exklusiv nur für unsere Leser bestimmt ist. Erfahren Sie mehr über die dort gebotenen Funktionen im nächsten Abschnitt.

Profitieren Sie von den Features im Leserbereich

Als Leser von "Der Waschbrettbauch-Guide" erhalten Sie exklusiven, unbegrenzten Zugriff auf unseren geschützten Bereich. Dort finden Sie wichtige Tools und Funktionen die Ihnen dabei helfen werden Ihr Ziel zu erreichen:

Die Lebensmittel-Datenbank:
In dieser Datenbank finden Sie die Nährwertangaben zu über 6000 Lebensmitteln und fertigen Gerichten, die sich einfach per Knopfdruck abrufen lassen.
Angegeben sind die im jeweiligen Lebensmittel enthaltene Menge an Kalorien, Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Ballaststoffen sowie Cholesterin und den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen.

Ernährungsplan Generator:
Erstellen Sie sich einen Ernährungsplan nach Ihrem eigenen Geschmack! Der Ernährungsplan Generator ist eine intelligente Software, die mit der Lebensmitteldatenbank verbunden ist:
Suchen Sie sich mit wenigen Mausklicks zu jedem Wochentag und jeder Mahlzeit die von Ihnen gewünschten Lebensmittel über die Datenbank aus. Der Ernährungsplan Generator erstellt Ihnen daraus per Knopfdruck eine auf Ihren Kalorienverbrauch abgestimmte Ernährungsplan-Vorlage.

Gesamtbedarf-Rechner:
Lassen Sie sich Ihren gesamten Kalorienbedarf pro Tag in Abhängigkeit Ihres Tagesablaufs und Ihren Aktivitäten berechnen.

Körperfett-Rechner:
Für die automatischen Auswertung und Berechnung der in "Der Waschbrettbauch-Guide" vorgestellten Messmethode zur Bestimmung des eigenen Körperfettanteils .

Die Meinungen von einigen zufriedenen Lesern:

• "(...)Ich habe bisher vieles ausprobiert, leider hat nichts so wirklich funktioniert (...). Mit Ihrem eBook habe ich endlich die ersehnten Erfolge erzielt! (...) " Thomas Noack
• "(...) besonders begeistert hat mich der Ernährungsplan Generator im Leserbereich (...)" Heiko Kaulsdorf
• "(...) fundiertes Wissen auf 40 Seiten komprimiert . (...) Ich habe bisher 5 Kilo Fett verloren und bin motiviert wie nie zuvor. (...)" Franco Liebknecht
• "(...) die Umrisse von meinen Bauchmuskeln sind nun schon gut zu sehen. Meine Freundin findet es super! (...)." Safet Kaya

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365 Tage 100%-Geld-zurück-Garantie!

 

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Wenn Sie bis zum 21.11.2008 bestellen, erhalten Sie zusätzlich den uneingeschränkten und zeitlich unbegrenzten Zugang zu unserem Leserbereich im Wert von 17,99 Euro für 0,00 Euro gratis dazu:

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